很多人都知道香蕉是减肥，具有清热、滑肠的功效，能帮助排清体，以达到减肥的效果。但是为了减肥就天天这么生食，的确挺痛苦的。看看我的香蕉大餐，减肥不是痛苦事。
:香蕉小点心
材料:香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许
做法:
1、先把蛋汁放入浅碗中，搅拌成蛋浆;
2、切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉;
3、浸入蛋浆后、再醮一层面包糠;
4、放入油中炸至表面酥脆即可。
午餐: 西红柿拌面
减肥也需要摄取适量的主食，如果一日三餐全是香蕉，还是会很受不了，但是含有多种的西红柿，确能满足身体需求。
材料:西红柿2个、挂面适量
做法:面条煮熟捞起，用少许盐、胡椒拌匀，最后浇上西红柿酱!
晚餐:香蕉沙拉
沙拉营养很好，对于晚餐来说，简单而不油腻是最重要的。
材料:香蕉、沙拉酱适量
做法:把香蕉切成块，要是喜欢可以再搭配些其他的维C丰富的果类，比如橙子、猕猴桃、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行，这样就不会觉得老吃香蕉那么腻了。
