在编程中，`for`循环可以通过不同的语句来控制循环的流程，包括跳出当前循环或整个循环。以下是几种常见的方法：
`break`语句
用来跳出整个`for`循环，不再进行之后的循环，但可以执行循环之外的语句。
```java
for （int i = 0； i < 10； i++） {
if （i == 5） {
break； // 跳出整个循环
}
System.out.println（i）；
}
```
`continue`语句
用来跳出当前循环的当前迭代，直接进入下一次循环。
```java
for （int i = 0； i < 10； i++） {
if （i == 5） {
continue； // 跳出当前循环的当前迭代
}
System.out.println（i）；
}
```
`return`语句
通常用在函数中，用来跳出`for`循环，并立即返回函数的结果，不再执行循环之后的语句。
```java
public static void main（String[] args） {
for （int i = 0； i < 10； i++） {
if （i == 5） {
return； // 跳出循环并结束函数
}
System.out.println（i）；
}
}
```
`Exit For`语句（在某些编程环境中，如VBScript）：
用来跳出`for`循环。
```vbscript
For i = 0 To 9
If i = 5 Then
Exit For ' 跳出循环
End If
WScript.Echo i
Next
```
选择哪种方法取决于你的具体需求。`break`用于完全退出循环，`continue`用于跳过当前迭代，而`return`（或`Exit For`）用于退出包含循环的函数。
